眼睛干涩的治疗需根据病因调整，轻度可通过人工泪液、改善用眼习惯缓解，中重度需排查干眼症、甲状腺疾病等病因，药物治疗以人工泪液、抗炎类药物为主。
人工泪液使用：选择无防腐剂的人工泪液，每日使用不超过4次，严重干眼可遵医嘱增加频率。
生活习惯调整：40岁以上人群每用眼20分钟远眺20秒，避免空调直吹眼部，室内湿度保持40%~60%。
病因治疗：若伴随眼痛、视力下降，需排查干燥综合征、糖尿病等疾病，需及时就医。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性优先非药物干预，儿童需避免长时间使用电子设备，婴幼儿需在医生指导下使用人工泪液。
