外感咳嗽的治法以宣肺解表、化痰止咳为核心，需根据病因（风寒、风热、风燥）及症状特点辨证施治，优先采用非药物干预，必要时配合药物治疗。
风寒袭肺型：症状为咳嗽声重、咽痒、痰白清稀，治法以疏风散寒、宣肺止咳为主，可饮用生姜红糖水，避免生冷饮食。
风热犯肺型：表现为咳嗽频繁、痰黄黏稠、咽喉肿痛，需清热宣肺、化痰止咳，可食用梨煮水，忌辛辣燥热食物。
风燥伤肺型：症状为干咳无痰、咽干鼻燥，治法以疏风清肺、润燥止咳，可选择蜂蜜蒸梨，保持室内湿度适宜。
特殊人群注意：儿童需避免自行用药，建议优先非药物干预；孕妇、老年人及慢性病患者应及时就医，在专业指导下治疗，避免延误病情。
