在家可通过指夹式脉搏血氧仪直接测量血氧饱和度（SpO?），正常范围95%~100%，低于93%需警惕。
使用指夹式脉搏血氧仪：选择符合医用标准的设备，将手指套入探头，保持手指温暖干燥，等待数值稳定，通常10秒内显示结果。
特殊人群注意事项：
婴幼儿：避免使用成人设备，选择儿童专用探头，测量前确保手指无污垢或指甲油。
糖尿病患者：定期检查指尖血液循环，避免因末梢循环差导致测量误差。
老年人：测量时保持坐姿放松，避免手指过度弯曲，连续监测2~3次取平均值。
异常情况处理：若血氧持续低于93%，伴随呼吸困难、胸痛等症状，应立即就医，切勿自行用药。
