土豆发了一点点芽时,若芽体较小且未变绿,可削去芽眼及周围部分后食用;若芽体较大或表皮变绿,不建议食用。
芽体极小且表皮无变化:此时仅少量龙葵素产生,削去芽眼及周围1厘米以上组织后,龙葵素含量可降至安全范围,健康成年人可食用剩余部分。
芽体明显增大或表皮变绿:芽体周围会产生较多龙葵素,即使削去芽眼也可能残留毒素,可能引起恶心、呕吐等中毒症状,此类土豆应丢弃。
特殊人群食用建议:孕妇、婴幼儿及肝肾功能不全者,对龙葵素耐受性差,即使少量芽体也建议直接丢弃,避免潜在风险。
储存预防措施:土豆应存放于阴凉干燥处,温度控制在2-4℃,湿度不超过80%,避免阳光直射,可与苹果分开放置减少发芽。