发布于 2026-07-13
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芒果虽美味，但并非人人皆宜。以下人群食用需谨慎：
过敏体质者：芒果含漆酚等致敏成分，过敏者食用可能引发皮疹、瘙痒、呼吸困难，严重时需紧急就医。
糖尿病患者：芒果含糖量较高（约14%），过量食用易致血糖波动，建议选择低GI水果并控制摄入量。
脾胃虚寒者：芒果性凉，脾胃虚寒者（常腹泻、腹胀）食用后可能加重症状，建议搭配温热食物或少量尝试。
婴幼儿：1岁以下婴儿消化系统未完善，芒果易引发过敏或消化不良，建议2岁后逐步尝试并观察反应。
肾功能不全者：芒果钾含量较高（约140mg/100g），肾功能不佳者排钾能力受限，过量食用可能导致高钾血症。
食用前建议先少量尝试，观察有无不适。特殊人群可咨询营养师或医生制定个性化饮食方案。
