发布于 2026-07-01
9807次浏览
南方医科大学珠江医院 神经内科
早晨睡不醒,是神经衰弱引起的,可以口服一些营养神经的药物,缓解症状。平时多注意休息,养成良好的生活习惯,多参加体育锻炼,有利于提高免疫力,注意饮食,多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜水果,不要吃生冷辛辣的食物,学会缓解自己的情绪,减少压力,放松心情,睡前泡脚,可以缓解疲劳,有利于改善症状,养成良好的生活状态。