男人得了阳痿早泄,应优先通过生活方式调整、心理疏导等非药物干预改善,必要时在正规医疗机构指导下使用药物治疗。
1.生活方式调整:规律作息,避免熬夜,适度运动如慢跑、游泳,控制体重,戒烟限酒,均衡饮食,减少高脂高糖摄入,有助于改善性功能。
2.心理干预:缓解焦虑、压力,夫妻间加强沟通,必要时寻求心理咨询或性治疗师帮助,改善性心理状态。
3.药物治疗:可在医生指导下使用5型磷酸二酯酶抑制剂等药物,需注意药物禁忌及副作用,不可自行用药。
4.特殊人群注意:老年患者需排查基础疾病如高血压、糖尿病对性功能的影响,青少年应避免过度手淫,及时就医排除器质性病变。