血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,此类人群心血管风险较低。
正常血压:收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg,需关注生活方式以维持血压稳定。
高血压前期:收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg,建议通过减重、限盐、规律运动等非药物干预控制血压。
特殊人群提示:老年人血压可适当放宽至<150/90mmHg,糖尿病、肾病患者建议控制在<130/80mmHg;孕期女性需定期监测血压,警惕子痫前期风险。