高血压合并糖尿病患者建议选择低脂或脱脂牛奶,每日控制在200~300毫升,避免全脂牛奶加重代谢负担。
低脂/脱脂牛奶:相比全脂牛奶,脂肪含量更低(≤1%),能减少热量摄入,对血糖和血脂控制更有利,适合需限制脂肪摄入的患者。
无糖/低糖牛奶:优先选择无添加糖的纯牛奶,避免额外糖分升高血糖,不建议选择甜牛奶或风味牛奶。
特殊人群提示:老年患者若合并肾功能不全,需在医生指导下控制蛋白质总量,避免过量饮用牛奶;儿童患者应选择适合年龄段的低脂牛奶,确保营养均衡同时控制热量。
饮用建议:建议早晚各一杯,或随餐饮用,避免空腹饮用。乳糖不耐受者可选择舒化奶或少量多次尝试,观察耐受情况。