孕早期偏头痛可通过非药物干预缓解，如休息、冷敷或热敷、轻柔按摩等，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚。
非药物干预：
休息：找安静避光环境卧床休息，避免强光和噪音刺激。
冷敷/热敷：用冷毛巾敷额头或热敷颈部，可缓解血管紧张性头痛。
按摩：轻柔按摩太阳穴、颈部和肩部肌肉，促进血液循环。
药物干预：
对乙酰氨基酚：若头痛严重，可在医生指导下短期服用，注意避免过量。
特殊人群提示：
有偏头痛病史者：提前记录发作诱因，如睡眠不足、压力等，避免诱发因素。
孕期用药禁忌：禁用布洛芬等非甾体抗炎药，避免阿司匹林（妊娠晚期禁用）。
首次发作需就医：排除妊娠高血压、脑血管异常等病理因素，确保母婴安全。
