脑缺血需分情况处理,急性发作(如突发肢体无力、言语障碍)应立即就医(黄金4.5小时内可溶栓),慢性脑缺血(如头晕、记忆力下降)需综合干预。
急性脑缺血:立即拨打急救电话,保持平卧、头偏向一侧防呕吐窒息。
慢性脑缺血:控制血压、血糖、血脂,戒烟限酒,规律运动(如快走30分钟/天),改善睡眠。
特殊人群:老年人(尤其高血压、糖尿病患者)需定期监测颈动脉斑块;孕妇需避免长时间久坐,预防血栓形成。
饮食调理:多摄入深海鱼、坚果等富含Omega-3的食物,减少高盐高脂饮食,每日饮水1500~2000ml。
药物干预:需在医生指导下服用抗血小板药物(如阿司匹林)或他汀类药物,不可自行调整剂量。