淮安市中医院 针灸科
从你上述描述的情况看,平时缺乏锻炼,然后突然进行剧烈运动,这导致出现的关节疼痛主要是因为膝关节滑膜炎所致。你可以进行局部热敷和按摩处理,另外可以外用膏药,应用活血化瘀药物,比如三七胶囊或者独一味胶囊,有助于促进恢复,症状明显可以服用对症治疼药物,另外平时要适量活动锻炼,增强身体体质。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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