发布于 2026-09-28
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一般老人正常血压范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。但需结合年龄、基础疾病等调整目标值。
1.普通健康老人：血压控制在140/90mmHg以下，若合并糖尿病或慢性肾病，建议降至130/80mmHg以下，以减少心脑血管风险。
2.高龄老人（80岁以上）：收缩压可适当放宽至150mmHg以下，避免血压过低导致脑供血不足，舒张压不低于60mmHg。
3.高血压病史老人：需结合既往血压水平及耐受情况，逐步调整至个体化目标，避免快速降压引发不适，优先选择长效降压药物。
4.特殊人群：合并冠心病或心衰者，收缩压控制在130~150mmHg；合并认知障碍者，需避免血压波动过大，建议定期监测并遵循医生指导。
5.非药物干预：低盐饮食（每日5g盐）、规律运动（每周150分钟中等强度活动）、限酒戒烟、控制体重（BMI 18.5~23.9），对稳定血压至关重要。
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