发布于 2026-09-28
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脂肪肝治疗需结合病因与分级干预，核心为生活方式调整，必要时药物辅助。
1.非酒精性脂肪肝：以代谢改善为主，控制体重（每月减重3%~5%），每日运动≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。限制精制糖与反式脂肪摄入，增加膳食纤维（每日25~30克）。
2.酒精性脂肪肝：严格戒酒（至少6个月），补充维生素B族与蛋白质，避免高脂饮食。若肝功能异常，可在医生指导下使用保肝药物。
3.特殊人群：
儿童：优先调整饮食结构，减少高糖零食，保证每日1小时户外活动，避免盲目用药。
孕妇：控制体重增长（孕期总增重≤12.5kg），低脂高蛋白饮食，产后复查肝功能。
糖尿病患者：糖化血红蛋白控制在7%以下，优先选择二甲双胍（无禁忌时）改善胰岛素抵抗。
4.药物干预：仅适用于NASH或进展期患者，如抗氧化剂（多烯磷脂酰胆碱）、GLP-1受体激动剂等，需经专科医生评估后使用。
