发布于 2026-07-02
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中山大学附属第三医院 泌尿外科
保护前列腺需从生活习惯、饮食、运动及定期筛查入手。日常应避免久坐憋尿,减少辛辣刺激饮食,适度运动如快走、游泳,控制体重,戒烟限酒。年龄>50岁男性建议每年进行前列腺特异性抗原(PSA)检测及直肠指检。糖尿病、肥胖、长期便秘者需加强血糖控制,避免久坐,保持规律性生活。特殊人群如老年男性需关注排尿异常及时就医,避免自行用药,儿童应避免会阴部外伤。