发布于 2026-07-02
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西安交通大学第一附属医院 骨科
受凉引发肩周炎,通常需1-2周规范干预缓解。急性期(48小时内)以休息、局部冷敷为主,避免加重炎症;亚急性期(1周左右)可适度热敷促进血液循环,配合轻柔拉伸。药物方面,可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛,但需注意胃黏膜保护。特殊人群如孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者需谨慎用药,建议优先非药物干预。日常注意肩部保暖,避免长期保持同一姿势,适当进行肩部功能锻炼(如钟摆运动)可预防复发。若症状持续超2周或加重,应及时就医排查其他病因。
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