肩周炎治疗以非药物干预为主,疼痛期可短期使用非甾体抗炎药,功能恢复期需坚持康复锻炼。
1.药物治疗:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药,如布洛芬等,需注意胃黏膜保护,有胃溃疡者慎用。
2.物理治疗:急性期冷敷缓解疼痛,慢性期热敷促进血液循环,超声波、针灸等理疗可辅助改善症状。
3.康复锻炼:爬墙、钟摆运动等主动活动锻炼,每日坚持2-3次,每次15-20分钟,避免过度牵拉。
4.特殊人群:孕妇及哺乳期女性优先非药物治疗,糖尿病患者锻炼需注意血糖波动,老年人应在家人协助下进行,避免跌倒。
坚持科学锻炼是预防复发的关键,多数患者通过规范治疗3-6个月可恢复正常活动功能。