肩周炎急性发作期（疼痛剧烈时），建议1-2周内优先非药物干预，如冷敷缓解炎症，避免过度活动。慢性期（疼痛减轻后）需逐步增加肩关节活动度训练，如钟摆运动、爬墙练习。
药物干预：疼痛难忍时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬类药物，需注意避免长期使用。
物理治疗：急性期过后可采用热敷、超声波、针灸等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
特殊人群注意：老年人应避免剧烈运动，可选择温和的肩部运动；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因神经病变加重症状；孕妇建议在医生指导下进行康复训练。
预防复发：日常避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，避免受凉诱发疼痛。
