腰椎骨质增生不是骨刺，二者本质相同但表述不同。腰椎骨质增生是骨骼边缘异常增生的骨性突起，医学上称为骨刺，属于关节退变的一种表现。
腰椎骨质增生的形成与年龄增长、长期劳损、肥胖、外伤等因素相关，多见于中老年人，女性绝经后因激素变化风险增加。
腰椎骨质增生的常见症状包括腰部疼痛、僵硬，活动受限，严重时可能压迫神经，引发下肢麻木、疼痛或无力。
腰椎骨质增生的治疗以保守治疗为主，包括休息、物理治疗、药物缓解疼痛和炎症，必要时考虑手术干预。
特殊人群如孕妇、糖尿病患者、老年人应在医生指导下治疗，避免自行用药或剧烈运动。日常注意保持正确姿势，控制体重，适度锻炼腰背肌，可减少骨质增生进展风险。
