例假走后2~3天可同房，此时子宫内膜已基本修复，宫颈黏液栓逐渐形成，感染风险较低。
月经刚结束时，子宫内膜尚未完全修复，宫颈口相对开放，此时同房易引发感染或异常出血，建议避免。若月经周期规律，周期约28~30天，经期持续3~7天，走后2~3天为安全窗口。
特殊情况需延迟：经期延长（超过7天）或经量异常者，建议月经完全干净后3~5天再同房，待内膜充分修复。
备孕人群可提前安排：月经周期短（＜21天）或经期长（＞7天）者，建议在医生指导下结合B超监测排卵，优化同房时机。
特殊人群注意：有盆腔炎、宫颈炎症等病史者，需咨询妇科医生，根据检查结果确定具体安全时间，避免诱发疾病复发。
