肩周炎艾灸常用穴位包括肩髃、肩髎、天宗、曲池、阳陵泉，艾灸后配合轻柔活动可增强疗效。
肩髃穴：位于肩部三角肌上，臂外展时凹陷处，可疏通肩部气血，缓解肩关节疼痛与活动受限。
肩髎穴：肩髃后方，肩峰后下方凹陷处，针对肩后部疼痛及上肢抬举困难效果显著。
天宗穴：肩胛骨冈下窝中央，可改善肩部后侧及肩胛部疼痛，促进局部血液循环。
曲池穴：肘部外侧，屈肘时横纹尽头，能缓解上肢疼痛，调节气血运行。
阳陵泉：小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，可疏经通络，辅助改善肩部整体功能。
特殊人群需注意：孕妇腹部及腰骶部禁灸；糖尿病患者艾灸时避免烫伤；老年人及体质虚弱者需控制艾灸时间与温度，以防不适。
