肾结石患者宜多摄入富含水分、膳食纤维及特定矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物、豆类及适量奶制品，同时需控制高草酸、高嘌呤及高盐食物摄入。
增加水分摄入：每日饮水2000~3000毫升，以白开水、淡茶水或柠檬水为主，可降低尿液中晶体浓度，促进结石排出。
高纤维食物：燕麦、芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物，能减少肠道对草酸吸收，预防结石形成。
碱性食物：菠菜、西兰花等绿叶蔬菜及香蕉、橙子等水果，可调节尿液酸碱度，抑制尿酸结石生成。
适量优质蛋白：低脂牛奶、鸡胸肉、鱼类等优质蛋白，既能提供营养，又不易增加结石风险。
特殊人群提示：老年患者应注意避免过量补钙，糖尿病患者需严格控制糖分摄入；儿童需保证每日钙摄入充足，避免营养不良性结石。
