发布于 2026-07-02
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子宫肌瘤剔除术后保养需关注伤口愈合（1-2周）、月经恢复（1-3个月）及复发风险（术后1-2年）。
伤口护理：保持切口干燥清洁，避免剧烈运动。育龄女性需注意避免过早性生活（至少1个月），以防感染。
激素管理：术后避免长期服用含雌激素药物，如避孕药。若需调节月经，可在医生指导下使用孕激素类药物。
饮食调整：增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）和铁剂摄入（如菠菜、动物肝脏），促进贫血改善。避免辛辣刺激食物。
特殊人群提示：年轻未育女性需定期复查（术后3个月、6个月），监测肌瘤复发。更年期女性应控制体重，降低内膜增生风险。
运动建议：术后1周可散步，2周后逐渐增加轻度运动（如瑜伽），3个月后可进行中等强度锻炼（如慢跑），避免负重和腹部用力。
