发布于 2026-07-02
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肩周炎急性疼痛期(48小时内)可采用冷敷缓解炎症,48小时后热敷促进血液循环。疼痛剧烈时可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬),但需注意胃黏膜保护。
药物干预:疼痛难忍时,可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬),但需注意胃黏膜保护,避免空腹服用。
物理治疗:急性期(48小时内)冷敷疼痛部位,每次15-20分钟,每日3-4次;48小时后改为热敷促进血液循环。
康复锻炼:疼痛缓解后,进行钟摆运动、爬墙练习等轻柔拉伸,避免过度牵拉加重损伤。
特殊人群:孕妇、哺乳期女性及有胃溃疡病史者,优先选择物理治疗,用药需咨询医生;老年患者应在康复师指导下进行锻炼,避免跌倒风险。
就医提示:若疼痛持续超过2周无缓解,或伴随关节活动严重受限、夜间痛醒,需及时就医排查其他疾病。



















