发布于 2026-04-24
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广西中医药大学第一附属医院 呼吸内科
女生睡觉打呼,临床叫做打鼾,如果只是偶尔打鼾,一般不用治疗,可能是枕头不合适或者感冒等所致,去除这些因素以后,打鼾便可自行消失。如果是因为肥胖所致,则应该控制饮食,加强锻炼,降体重控制在正常范围,打鼾也会好转。此外,如果是扁桃体肥大引起,可以进行手术治疗。建议睡觉时,应该选择高低合适的枕头,养成规律的作息习惯,不要熬夜。做好保暖工作,预防感冒。