发布于 2026-07-02
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骨质疏松与骨质增生的治疗需结合病因、症状及个体情况，以非药物干预为基础，必要时辅以药物或手术。
非药物干预：
运动疗法：适度负重运动（如快走、太极拳）可增强骨密度、改善关节功能，避免剧烈运动。
营养补充：增加钙（每日1000~1200mg）与维生素D（每日800~1000IU）摄入，必要时补充蛋白质。
生活方式调整：戒烟限酒，避免过度减重，控制体重在健康范围（BMI 18.5~24.9）。
药物治疗：
骨质疏松：双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、降钙素等可抑制骨吸收，需在医生指导下使用。
骨质增生：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能改善关节功能。
手术治疗：
适用于严重疼痛、关节畸形或神经压迫者，如关节置换术、骨刺切除术。
特殊人群注意事项：
老年人：需定期监测骨密度，预防跌倒（如居家防滑）。
孕妇/哺乳期女性：优先通过饮食补钙，必要时咨询医生。
儿童：罕见，若因代谢疾病导致，需在专科医生指导下治疗。
