发布于 2026-09-28
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南方医科大学珠江医院 耳鼻咽喉科
过敏性鼻炎可通过按摩迎香穴、按揉鼻通穴、刺激太阳穴等部位缓解症状,同时需结合环境控制与药物治疗。
按摩迎香穴:位于鼻翼旁鼻唇沟处,每天早晚各按揉1-2分钟,可促进鼻腔血液循环,减轻鼻塞、流涕症状。
按揉鼻通穴:在鼻翼上缘中点鼻唇沟处,按揉时力度适中,每次1分钟,能改善鼻黏膜通气,缓解打喷嚏。
刺激太阳穴:位于眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处,轻揉或按压可缓解头痛、头晕,减轻过敏引发的全身不适。
注意事项:按摩时需保持手部清洁,避免用力过猛损伤皮肤;孕妇、婴幼儿及皮肤过敏者建议在医生指导下操作。
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