诺如病毒感染通常3~5天可自愈。多数健康成人和儿童症状较轻，通过充分补水、清淡饮食等非药物干预即可恢复。
儿童群体：婴幼儿免疫系统尚未完善，脱水风险较高。若出现持续呕吐、尿量减少、精神萎靡等症状，需警惕脱水，应及时就医。
老年人与慢性病患者：此类人群感染后恢复较慢，可能引发基础疾病加重。建议密切观察症状变化，必要时尽早接受专业医疗干预。
健康成人：多数患者症状持续1~3天，少数人可能延长至5天。期间需保证充足休息，避免剧烈运动，防止病情反复。
预防措施：勤洗手、生熟分开处理食物、避免接触患者呕吐物或排泄物，可有效降低感染风险。
