发布于 2026-09-28
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孕期通常为40周，从末次月经第1天起计算，分为早、中、晚三个阶段。
早孕期（1-12周）：胚胎发育关键期，需避免有害物质接触，补充叶酸预防神经管畸形，定期产检监测胚胎着床及心管搏动。
中孕期（13-27周）：胎儿器官发育成熟，孕妇应增加蛋白质、钙等营养素摄入，适当运动如散步，孕20周后开始数胎动，关注胎儿生长发育。
晚孕期（28-40周）：胎儿快速生长，孕妇易出现水肿、腰酸，需注意休息与姿势调整，孕37周后每周产检，准备分娩，高危孕妇需提前制定分娩计划。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需加强染色体筛查，妊娠期糖尿病孕妇应严格控制血糖，双胎孕妇需增加产检频次，密切监测胎儿发育。
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