发布于 2026-09-28
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正常孕妇孕期体重增加范围为5~12.5千克,具体需根据孕前体重指数(BMI)调整。
孕前正常体重(BMI 18.5~24.9):建议增重11.5~16千克,其中孕早期(前12周)增重0.5~2千克,孕中晚期每周增重0.3~0.5千克。
孕前超重(BMI 25~29.9):建议增重7~11.5千克,孕早期增重0.5~2千克,孕中晚期每周增重0.3~0.4千克,避免过度增重。
孕前肥胖(BMI ≥30):建议增重5~9千克,重点控制孕早期体重,孕中晚期每周增重0.2~0.3千克,降低妊娠并发症风险。
















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