嗓子疼时，在无其他禁忌情况下，可适量饮用含维生素C的水溶液（如符合标准的维C泡腾片溶解液），但需注意其对缓解症状的辅助作用有限，不能替代针对病因的治疗。
普通感冒引起的嗓子疼：维生素C可能缩短病程10%~15%，但需每日补充至100~200mg（约1~2片标准维C泡腾片），过量服用可能引发腹泻。
急性扁桃体炎导致的嗓子疼：维C可增强免疫力，但需优先使用抗生素（如青霉素类），儿童需遵医嘱，避免自行用药。
过敏或反流性咽炎引发的嗓子疼：维C无直接缓解作用，需规避过敏原或调整饮食，孕妇及哺乳期女性应在医生指导下服用。
特殊人群注意事项：12岁以下儿童需减半剂量，糖尿病患者选择无糖型维C制剂，肾功能不全者避免过量补充，以免加重肾脏负担。
