发布于 2026-09-28
4104次浏览
一到冬天就鼻塞，多因冷空气刺激鼻黏膜收缩、过敏体质诱发鼻炎，或慢性鼻炎急性发作，需结合具体症状判断。
冬季气温骤降时，鼻腔黏膜受低温刺激会迅速收缩，导致通气不畅。鼻腔内毛细血管遇冷收缩，黏膜血流减少，腺体分泌受抑制，黏膜干燥易引发鼻塞。儿童鼻腔狭窄、鼻黏膜娇嫩，症状更明显。这种情况通常无鼻涕或仅有少量清涕，脱离寒冷环境后症状可缓解。
对花粉、尘螨过敏者，冬季室内外温差大易诱发过敏反应。室内供暖导致空气干燥，尘螨浓度升高，室外冷空气刺激鼻黏膜，使肥大细胞释放组胺，引发鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状。过敏性鼻炎患者每年症状发作时间与过敏原分布相关，冬季若室内尘螨未彻底清洁，易反复发作。
慢性鼻炎患者鼻黏膜长期处于充血状态，冬季冷空气刺激使鼻黏膜血管收缩，加重鼻塞。若合并鼻窦炎，鼻腔分泌物增多且黏稠，会进一步阻塞鼻腔。此类患者常伴有长期鼻塞、黏液性鼻涕，活动后症状可能暂时缓解。需注意避免反复感冒，防止病情恶化。
冬季外出戴口罩减少冷空气刺激，室内使用加湿器维持湿度40%~60%，定期清洁空调滤网减少尘螨。过敏性鼻炎患者需提前使用鼻用糖皮质激素喷剂（如布地奈德鼻喷剂），避免接触过敏原。慢性鼻炎患者可在医生指导下使用生理盐水洗鼻，改善鼻腔环境。若鼻塞持续超过2周，或伴有发热、脓涕等症状，应及时就医排查其他疾病。
参考文献:
[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(3):201-211.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:45-48.
[3]中国医师协会急诊医师分会.中国成人普通感冒/流感诊疗专家共识(2020版)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(8):1123-1128.
在线问专家
