发布于 2026-09-28
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心律即心脏节律，正常成人静息心率范围为60~100次/分钟，节律规则。心律异常（心律失常）可能由生理性因素（如运动、情绪）或病理性因素（如心脏疾病、电解质紊乱）引起。
如运动、情绪激动时心率增快，休息或平静状态下恢复正常，此类情况无需特殊处理，注意规律作息即可。
1.快速性心律失常：如房颤、室上速，可能伴随心悸、气短，需及时就医排查病因。
2.缓慢性心律失常：如心动过缓（心率<60次/分钟），可能出现头晕、乏力，严重时需评估是否需植入起搏器。
老年人群：因心脏功能退化，易出现心律不齐，建议定期体检监测心率变化。
儿童：生理性心动过速常见，若频繁发作伴其他症状（如晕厥），需警惕先天性心脏病。
孕妇：激素变化可能影响心率，若出现持续心悸、胸闷，应及时就诊。
保持规律作息，避免熬夜及过度劳累；控制血压、血糖、血脂在正常范围；戒烟限酒，减少咖啡因摄入；适度运动（如快走、游泳）可增强心脏功能。
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