发布于 2026-07-06
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北京大学第一医院 骨科
骨折愈合速度受年龄、营养、基础疾病等因素影响,合理补充蛋白质(如鸡蛋、鱼类)、钙(如牛奶、豆制品)、维生素D(如深海鱼、蛋黄)及膳食纤维(如全谷物、蔬菜)可促进愈合。儿童青少年愈合快,需保证钙和维生素D摄入;老年人需额外补充蛋白质,预防肌肉流失;糖尿病患者需控制血糖,避免高糖影响愈合;长期卧床者增加膳食纤维,预防便秘。骨折后应在医生指导下进行营养干预,避免盲目补钙或过量蛋白质加重肾脏负担。
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