发布于 2026-09-28
2726次浏览
首都医科大学附属北京儿童医院 内分泌遗传代谢科
糖尿病控制空腹血糖需综合饮食、运动、用药及监测。关键策略包括:
1.饮食管理:晚餐宜清淡,避免高糖高脂,睡前2小时可适量摄入低GI食物如牛奶,控制碳水化合物总量。
2.运动调节:选择中等强度有氧运动,如快走、游泳,每周至少3次,每次30分钟以上,避免空腹运动。
3.药物调整:需在医生指导下调整睡前或早晨用药,避免低血糖风险。
4.夜间监测:凌晨3点监测血糖,预防夜间低血糖引发的空腹高血糖。
特殊人群注意:老年患者避免过度节食,儿童青少年需保证营养均衡,孕妇需在医生指导下控制体重增长。
中国中医科学院西苑医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
肾内科
北京市中西医结合医院
中医内科