腰椎骨质增生不是骨刺，两者本质相同，均指腰椎椎体边缘异常增生的骨质突起，是骨骼退变的一种影像学表现。
腰椎骨质增生的形成与年龄增长、长期不良姿势、肥胖、腰椎损伤等因素相关，多见于中老年人及长期伏案工作者。
腰椎骨质增生可能引发腰部疼痛、僵硬，若压迫神经，会出现下肢麻木、疼痛、无力等症状，严重时影响行走功能。
治疗以非药物干预为主，如调整生活习惯、适度锻炼、物理治疗等；必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。
特殊人群如孕妇、糖尿病患者、骨质疏松患者需格外注意，应在专业医疗人员指导下进行治疗和康复，避免自行用药或过度运动。
