发布于 2026-09-28
6223次浏览
肩周炎治疗需分阶段进行。急性期(疼痛剧烈时)以休息、冷敷、非甾体抗炎药缓解症状;亚急性期(疼痛减轻后)需主动与被动结合的康复锻炼,如钟摆运动、爬墙训练;慢性期(粘连严重时)可考虑理疗或手术松解。
药物治疗:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬),但需注意胃肠道刺激,避免长期依赖。
康复锻炼:每日坚持肩部活动度训练,如手臂画圈、毛巾拉伸,避免过度用力导致二次损伤。
特殊人群:老年人需在康复师指导下进行低强度锻炼,糖尿病患者应控制血糖稳定后再开展运动,孕妇建议优先非药物干预。
预防建议:避免长期肩部固定,伏案工作每小时起身活动,冬季注意肩部保暖,减少受凉诱发风险。















