过敏性鼻炎最快缓解方法是立即脱离过敏原，同时使用鼻用糖皮质激素或抗组胺药。
快速缓解措施：
1.脱离过敏原：花粉季关闭门窗，佩戴防花粉口罩；尘螨过敏者清洁被褥，使用防螨床品。
2.鼻腔冲洗：用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物，缓解鼻塞。
3.药物干预：鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）或口服抗组胺药（如氯雷他定），需遵医嘱使用。
4.冷敷缓解：用冷毛巾轻敷鼻梁，收缩血管减轻鼻痒和肿胀。
特殊人群提示：
儿童需在成人监护下使用鼻冲洗，避免呛咳；孕妇慎用口服抗组胺药，优先选择局部用药。
老年人若合并高血压、青光眼，需咨询医生后用药，避免药物相互作用。
