发布于 2026-09-28
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黄体期是女性月经周期中排卵后至月经来潮前的阶段，通常持续12~14天，主要症状包括基础体温升高、乳房胀痛、情绪波动、腹部坠胀等。
基础体温变化：排卵后因孕激素作用，基础体温较卵泡期升高0.3~0.5℃，持续至月经前。
乳房不适：孕激素刺激乳腺腺泡发育，可能出现乳房胀痛、触痛，部分女性乳头敏感。
情绪与睡眠：部分女性因激素波动出现情绪低落、焦虑或睡眠质量下降，经前期综合征可能加重。
生理症状：可能伴随轻微腹部胀满、腰酸，少数人出现少量阴道出血（排卵期出血）。
特殊人群提示：备孕女性需关注此阶段子宫内膜厚度，若持续低于8mm可能影响着床；更年期女性症状可能更明显，建议咨询专业医生调节激素水平。
