发布于 2026-09-28
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自测糖尿病可通过监测空腹血糖（≥7.0mmol/L）、餐后2小时血糖（≥11.1mmol/L）或糖化血红蛋白（≥6.5%）初步判断，但确诊需就医。
1.高危人群自测：有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥24）、高血压者，建议每半年测空腹血糖；出现口渴多饮、体重骤降时及时检测。
2.普通人群筛查：40岁以上、久坐少动、饮食高糖者，每年体检查空腹血糖；孕期女性需在孕24-28周做口服葡萄糖耐量试验。
3.症状自查：频繁饥饿、视力模糊、伤口难愈合、手脚麻木等症状持续2周以上，应立即就医检测血糖。
4.特殊人群提示：老年人因症状不典型，即使血糖轻度升高也需重视；儿童青少年肥胖者要关注胰岛素抵抗，优先控制体重。
自测仅作初步筛查，确诊需结合临床症状和多次检测结果，切勿仅凭单一指标判断。
