发布于 2026-09-28
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小孩子应从乳牙萌出时（约6个月~1岁）开始刷牙，需家长协助完成，以减少龋齿风险。
乳牙萌出阶段（6个月~1岁）
乳牙萌出后，家长可用干净纱布或指套牙刷蘸温水轻柔擦拭乳牙内外侧，每次喂奶后或睡前进行，避免食物残渣滞留。
乳牙生长阶段（1~3岁）
乳牙基本长齐后，可使用儿童专用软毛牙刷（直径小于15mm），每天早晚各1次，每次2分钟，家长需手把手指导正确刷牙姿势，使用含氟量0.05%~0.11%的儿童牙膏（米粒大小）。
学龄前阶段（3~6岁）
此时可逐步培养自主刷牙习惯，使用含氟量0.12%~0.15%的儿童牙膏（豌豆大小），家长需监督刷牙质量，确保覆盖所有牙面，同时控制糖果、碳酸饮料摄入，定期检查牙齿发育情况。
特殊情况注意
早产儿或低体重儿童需根据医生建议调整开始时间，口腔发育异常儿童应在专业口腔医生指导下制定刷牙方案，避免因操作不当损伤牙龈或牙齿。
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