发布于 2026-09-28
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老年骨质疏松治疗需结合药物与非药物干预，以降低骨折风险为核心目标，关键在于早期筛查与综合管理。
基础治疗：每日摄入足量钙（1000~1200mg）与维生素D（800~1000IU），通过日照、饮食补充，必要时遵医嘱服用钙剂与活性维生素D制剂。
抗骨松药物：根据骨密度T值及骨折史，可选用双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、降钙素或甲状旁腺激素类似物等药物，需在医生指导下使用，定期监测骨代谢指标。
运动与营养：坚持每周150分钟中等强度负重运动（如快走、太极拳），配合蛋白质摄入（1.0~1.2g/kg体重），避免吸烟、过量饮酒及跌倒风险行为。
预防骨折：居家环境改造（防滑地板、扶手安装），定期骨密度检测（每年1次），对高风险人群（如既往骨折史）需强化药物干预，降低脆性骨折发生率。
特殊人群：合并糖尿病、肾病者需调整钙与维生素D剂量，肾功能不全者慎用双膦酸盐；绝经后女性可在医生评估后考虑激素替代治疗，需权衡利弊。
