发布于 2026-09-29
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北京大学第三医院 妇产科
紧急避孕药后可通过补充维生素B族、维生素C、蛋白质及水分减轻副作用。服药后1~2天内建议清淡饮食,避免辛辣刺激;多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉,维生素C的水果如橙子、猕猴桃,以及优质蛋白如鸡蛋、牛奶;同时饮用温水促进代谢,减少恶心呕吐等不适。
对于月经周期敏感者,服药后可能出现月经提前或推迟,建议观察2~3个周期,若持续异常需就医。有肝肾功能不全的特殊人群,应在医生指导下选择合适饮食,避免加重代谢负担。服药后避免立即剧烈运动,可适当休息,若出现严重腹痛、大量出血等情况,需及时就诊。
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