怀孕后恶心想吐（妊娠呕吐）通常在孕6~12周出现，多数在孕12周后逐渐缓解。
孕早期（6~12周）：此阶段激素水平（如人绒毛膜促性腺激素）快速上升，刺激胃肠道敏感性增加，约50%孕妇出现恶心，20%发展为妊娠剧吐，表现为频繁呕吐、体重下降。
高危人群：多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、有孕吐家族史者风险更高。此外，焦虑、压力或空腹时症状更明显。
缓解建议：少量多餐，避免油腻/刺激性食物；晨起前吃苏打饼干或面包；保持室内通风，避免强光/异味刺激；严重时需就医，医生可能通过静脉补液纠正脱水。
特殊注意：若呕吐持续超过2周、无法进食、尿量减少，或伴随发热/腹痛，需立即就诊排除葡萄胎等异常妊娠。
