发布于 2026-09-15
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怀孕期间，宫缩是子宫肌肉规律性收缩，孕晚期常见，分为假性宫缩（孕中晚期偶发，无规律、强度弱）和真性宫缩（临产前逐渐规律、强度增加，伴随宫颈变化）。
假性宫缩：多在孕28周后出现，表现为腹部发紧发硬，持续时间短（几秒至几分钟），无疼痛或轻微酸胀，常在长时间站立、劳累后发生，休息后缓解，不伴随宫颈口扩张，是身体为分娩做准备的正常生理反应。
真性宫缩：孕37周后规律出现，间隔逐渐缩短（5~10分钟），持续时间延长（30秒以上），疼痛集中于下腹部并向腰部放射，伴随宫颈管逐渐消退、宫口扩张，可能伴有见红或破水，需立即就医准备分娩。
特殊人群注意：有早产史、多胎妊娠、前置胎盘等高危因素者，出现宫缩需警惕，一旦宫缩频率>10分钟/次且持续1小时以上，或伴随腹痛、阴道出血、胎动异常，应及时联系医疗专业人员。
