发布于 2026-09-30
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北京协和医院 妇产科
月经不规律女性难以通过日历法计算安全期,因周期波动大易导致误判。建议优先使用基础体温监测法,排卵后体温持续升高0.3-0.5℃时提示进入安全期;或结合排卵试纸,当试纸强阳转弱后24-48小时为排卵窗口期,之后进入安全期。特殊人群如青春期初潮后1-2年、围绝经期女性,因激素水平不稳定,安全期避孕失败风险高,建议采用避孕套等更可靠方式。