肩周炎长期不好(超过3个月)需从病因排查、综合干预、特殊人群管理三方面处理。首先,需排除肩袖损伤、颈椎病等继发因素,建议尽早到骨科或康复科进行影像学检查。其次,急性期(疼痛明显时)可短期使用非甾体抗炎药,配合冷敷;缓解期重点进行肩关节活动度训练,如钟摆运动、爬墙练习,同时结合物理治疗如超声波、针灸。此外,糖尿病、甲状腺功能异常等基础疾病患者需优先控制原发病,老年患者应避免过度制动,以防肌肉萎缩。日常注意避免长期固定姿势,工作间隙做肩部拉伸,睡眠时避免压迫患肩。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗