发布于 2026-09-16
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上海交通大学医学院附属新华医院 耳鼻咽喉头颈外科
孩子过敏性鼻炎可通过穴位按摩缓解症状,尤其适用于3~12岁儿童,按摩后症状通常在1~2周内改善。
1.迎香穴:位于鼻翼旁0.5寸,按摩1~2分钟可缓解鼻塞、流涕。
2.鼻通穴:在鼻根两侧凹陷处,按压1分钟减轻鼻痒、打喷嚏。
3.太阳穴:眉梢与外眼角间向后1寸,揉按1分钟缓解头痛、眼痒。
4.风池穴:颈后枕骨下两侧凹陷处,按揉1分钟改善头晕、鼻塞。
按摩时力度以孩子无不适感为宜,每日1~2次,每次总时长不超过5分钟。婴幼儿需由家长操作,避免自行用力过猛。若按摩后症状无改善或加重,应及时就医。
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