月经推迟7~10天测怀孕较准确，可通过以下方式检查：
1.早孕试纸检测：利用尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）判断，建议使用晨尿，准确率约85%~95%，但可能受尿液稀释影响。
2.血HCG检测：同房后10天左右即可检测，准确率接近100%，能早期发现怀孕，适合月经不规律者。
3.超声检查：月经推迟2周后进行，可观察子宫内孕囊，确认宫内妊娠，排除宫外孕风险，同时评估胚胎发育情况。
特殊人群提示：长期服用激素类药物、甲状腺疾病患者或有反复流产史者，建议提前咨询专业医疗机构，适当缩短检测时间或增加检查频率。
