怀孕3个月犯鼻炎，需优先采用生理盐水洗鼻、调整环境等非药物干预，必要时在医生指导下使用安全药物。
一、过敏性鼻炎：避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内通风，外出佩戴口罩。可使用生理盐水鼻腔冲洗，缓解鼻塞、流涕症状。
二、血管运动性鼻炎：注意保暖，避免温差刺激，减少情绪波动。睡前抬高头部，减轻夜间鼻塞。
三、感染性鼻炎：多喝温水，保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。若症状加重，需及时就医，遵医嘱使用安全药物。
四、特殊人群提示：孕期用药需谨慎，避免自行使用抗组胺药或减充血剂。建议提前咨询产科医生，制定个性化护理方案。
